三十岁之前未曾有过中年焦虑，三十五岁过后开始恐惧中年危机。如今才知晓，它只是在提醒你应当更换赛道去奔跑。去年，亲眼目睹了一位多年的好友，他 48 岁在大厂担任高管，被裁员之后，一直都未能找到合适的工作。实际上，这类高薪且高龄的人在很多企业进行减配、裁员时，往往都是第一批。接着，他才意识到脱离了公司与平台，自己也不知道该去做些什么。其实，本质上是没有为中年失业做好准备，也没有具备足够的知识储备和商业思维。然而，要相信中年危机肯定不是绝境，而只是新赛道的开端。

起步较为容易，一个人便可开展的生意，风险相对较低且灵活性较强。相较于传统创业，如开饭店，需要十几万乃至几十万的启动资金，还得承担房租、水电、人工等费用，失败率极高。而一个人就能干的生意，能够采取前期小投入启动的方式，初期投资或许只需几千元或者二三万元，即便失败了，也无需过于担心会有过多损失。不用遵循朝九晚五的规律，还能适当照顾家庭。收益也比较可控，多劳多得，不像上班看老板脸色。

当下很多中年失业者很难找到工作，据数据显示，去年新型灵活就业岗位的占比在持续上升。这表明，中年人的出路并非一定在写字楼，或许在一人公司的新领域。其实哪些生意适合一个人去做呢？实际上，选对赛道比努力更为重要。因为我学的是公共事业管理专业，有时间写写文章，所以我也对很多商业行为进行了观察和研究。

我认为存在几种较好的新模式，其中包括技能变现类。像自媒体博主，有一位 60 岁的人，剪掉长发成为穿搭博主，年收益超过七位数，通过自身真实经历来吸引粉丝。还有知识付费类，我认识的一位人力资源主管转型成为职业规划师，在微信上售卖 99 元的简历修改课，每月收入超过一万。另外还有创业类。社区团购团长通过微信群来售卖生鲜或日用品，每天花费 2 至 3 小时来接单，当有了一定积累之后，做起事来会越来越轻松。全职妈妈可以学习钩织手工艺品，然后在闲鱼上售卖宠物窝，其利润是非常可观的。在本地服务方面，有宠物护理，包括*喂猫和遛狗，每次大约 50 元，老客户的复购率非常高。

启动要从零开始，要小步快跑，要快速试错，这是小生意的秘诀。首先要评估自身的技能和资源，例如你会摄影，那就可以拍摄短视频；你懂育儿，就可以做亲子咨询。接着要低成本地验证市场，之前的同事张姐擅长做甜品，失业后从事烘焙，她通过微信进行测试，在朋友圈免费赠送试吃品，收集反馈后再进行定价销售。并且要学会用好社交媒体。王叔卖早餐，用好短视频引流，开了个视频号，通过真实场景来吸引同城的粉丝。都开服装店的，用好社群运营，开始建群并发送穿搭教程，每周还会搞秒杀活动。

中年转型需要做好心理准备，同时也要避开一些陷阱。中年失业时，可能最应该放下身段。一定不能被面子所束缚，正如央视报道的那样，39 岁被裁员的公司高管谭家志说，摆摊头的前三个月，他最害怕遇到以前的同事。然而后来他发现，靠自己的双手吃饭，比坐在办公室焦虑不安要好得多。在这个过程中，一定要警惕一些陷阱，那些声称在家刷单月入过万的，百分之百都是骗子。某些网红小吃收了加盟费后就不管了，千万别相信。中年失业容易让人感到焦虑，面对家庭的压力，还有各种生活费用等。每天坚持运动，锻炼身体是很有必要的。其实，并没有规定在什么年龄就只能做什么事，任何时候开始都不算晚。愿每一个处于中年困境中的你依然保持乐观。被生活暴击的中年人，要去找到适合自己的方向，让我们不再因中年失业而焦虑。

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